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2007年04月03日 (Tue)

岩盤ヨガ。

岩盤ヨガにも参加してきました。


ヨガ自体、初挑戦。
岩盤浴の岩?の上にバスタオル敷いてやるんだけど暑い


ホットヨガよりは室温も湿度も低いらしいけど、ウォーミングアップで汗だく。
やっぱり私が一番汗かきだった・・・


 


ゆっくり気持ちいいくらいの動きなので、疲れることはなかったけど
下が固いのでちょっと痛かった。


 


岩盤ヨガはもういいや。一回やったら満足しました。


でも、岩盤浴は体質にあっているのか肌がつるつるになって
ワントーン明るくなるので、お金がある時にまた行こうかな。バレエのない月末あたりに。


 


 

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